어린이 중이염: 건강한 식단으로 관리하는 법
어린이 중이염: 건강한 식단으로 관리하는 법 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 어린이 중이염: 건강한 식단으로 관리하는 법어린이 중이염: 건강한 식단으로 관리하는 법중이염에 대해 걱정되는 부모님들을 위한 조언 어린이 중이염과 올바른 식습관 중이염은 어린이들에게 주로 나타나는 이염으로, 이에 맞는 올바른 식습관은 중요합니다. 식단은 담백하고 소화가 잘되며 영양이 풍부한 음식으로 구성되어야 합니다. 이런 식품에는 죽, 찐빵, 고구마, 두부, 쌀, 국수, 계란찜, 숙주나물, 살코기 국물 등이 포함됩니다. ● 운동은 활발하게 하고 체력을 키우는 것이 중요하며, 감기를 예방하기 위해 물을 충분히 마셔야 합니다. 비타민과 고단백 식품을 섭취하고 미네랄도 보충해야 하며, 자극적인 음식이나 과열된 음식..